
Lichamelijke en Geestelijke Gevolgen van Spanning
Spanning is een natuurlijke reactie van het lichaam op uitdagingen of dreiging. Het stelt ons in staat om snel te handelen in stressvolle situaties, maar als spanning aanhoudt, kan dit negatieve gevolgen hebben voor zowel het lichaam als de geest. In dit artikel bespreken we de lichamelijke en geestelijke gevolgen van spanning en hoe bepaalde