“Kan Minder Schermtijd Voor Het Slapen Helpen Bij Slapeloosheid?”
Word je ‘s ochtends wakker alsof je nauwelijks hebt geslapen? Lig je ‘s nachts te woelen en naar de klok te staren? Je bent niet de enige. Miljoenen mensen worstelen met slapeloosheid, en een veel over het hoofd geziene oorzaak bevindt zich misschien recht voor je neus: je smartphone of tablet. Laten we onderzoeken hoe