Hoe lang duurt zonnebrand?

Een warme dag geeft je een fijn gevoel met een kalmerend en licht effect. Iets te veel tijd kan een pijnlijke zonnebrand veroorzaken. Je vraagt je misschien af: hoe lang duurt het en hoe genees je het?

Dit is een goede vraag. Het antwoord is niet zo eenvoudig als je denkt. Het hangt ervan af hoe erg je brandwond is. Maar je hoeft je geen zorgen te maken. Het duurt even voordat het geneest. Laten we eens kijken naar tips en voorzorgsmaatregelen voor de behandeling van zonnebrand. We zullen het ook hebben over hoe je toekomstige brandwonden kunt voorkomen.

De stadia van een zonnebrand

Zonnebrand is een vorm van verbranding door uv-straling. De ultraviolette straling van de zon beschadigt je huid door overmatige blootstelling. Deze schade zorgt ervoor dat je bloedvaten uitzetten en roodheid ontstaat. Dit leidt tot irritatie en een vlekkerige huid die je een branderig gevoel geeft.

Zonnebrand doorloopt verschillende stadia. Kennis van deze stadia helpt je het genezingsproces te begrijpen.

Fase 1:

Het eerste stadium veroorzaakt extreme roodheid. Na blootstelling is dit het eerste symptoom dat je ziet. Als je lang in de zon blijft, begint je huid roze of rood te worden. Het voelt warm aan. Dit stadium begint meestal een paar uur na blootstelling aan de zon.

Fase 2

Dit is de piekfase die pijn en zwelling in het lichaam veroorzaakt. De pijn kan verergeren als deze niet goed wordt behandeld. Je huid voelt strak en gevoelig aan. Hij kan gezwollen zijn. De symptomen bereiken meestal hun hoogtepunt 24 tot 48 uur na blootstelling en veroorzaken extreme irritatie. Dit is het moment waarop de zonnebrand het meest pijnlijk is.

Fase 3

Dit is de genezingsfase waarin je huid vervelt om de aangetaste huid te vervangen. Je lichaam begint de beschadigde huidcellen te verwijderen door ze te vervangen door nieuwe. Dit is het moment waarop je vervelling en de aanmaak van nieuwe huid ziet. Dit kan een paar dagen na de eerste brandwond beginnen. Vervelling is een teken dat je huid geneest. Het is een beetje oncomfortabel, maar belangrijk om de beschadigde huid te laten genezen.

Hoe lang duurt zonnebrand?

De duur van een zonnebrand hangt af van het stadium en de ernst ervan. Verschillende gradaties van zonnebrand hebben een verschillende genezingstijd nodig.

Eerstegraads zonnebrand: Dit is de meest voorkomende vorm van zonnebrand. Je huid wordt rood en pijnlijk. Het is meestal een lichte brandwond die gemakkelijk te genezen is. Dit type brandwond houdt ongeveer 3 tot 5 dagen aan. Na een paar dagen kun je een lichte vervelling ervaren. De roodheid verdwijnt binnen een week.

Tweedegraads zonnebrand: Dit kan een ernstigere brandwond zijn als deze niet goed wordt behandeld. U ziet rode huid en blaren na blootstelling. Deze brandwond kan intense pijn veroorzaken die uren tot dagen aanhoudt. De huid ziet er ruw en gezwollen uit. Zonnebrandblaren zijn een teken van diepe huidbeschadiging. Een tweedegraads zonnebrand geneest langzaam vanwege de diepe brandwond. Het geneest meestal binnen ongeveer 7 tot 14 dagen. De blaren kunnen langer duren om te vervagen. Bij deze intense schade beschermen de blaren de onderliggende huid en voorkomen ze infecties. Derdegraads zonnebrand: Dit is een intense brandwond die ernstige schade veroorzaakt. Het komt zeer zelden voor door blootstelling aan de zon. Deze intense schade vereist een medisch noodgeval. De brandwond is zo diep dat alle huidlagen worden beschadigd, wat ook kanker kan veroorzaken.

Verlichting voor uw zongebruinde huid

Een intens door de zon gekuste huid raakt ernstig beschadigd. Je huid voelt aan alsof hij langzaam in brand staat. Als je verbrand bent en verlichting zoekt, zijn hier een paar eenvoudige maar krachtige manieren om het ongemak te verminderen.

Koele kompressen: Gebruik een vochtige, koele doek. Leg deze op de pijnlijke plek. Dit helpt de warmte en pijn te verminderen. Doe dit meerdere keren per dag.

Neem een koel bad of een koele douche: Een koel bad kan een verzachtend effect hebben. Vermijd het gebruik van agressieve zepen en douchegels met chemicaliën. Chemicaliën kunnen het risico op infectie verhogen en de brandwond meer irriteren. Dep je huid droog met een schone, zachte handdoek. Wrijf niet te hard over de wond.

Aloë vera: Aloë vera is een goede optie omdat het ontstekingsremmende effecten heeft en kan worden gebruikt om zonnebrand te verzachten. Het heeft verschillende eigenschappen en kan worden gebruikt als medicijn. Het is nodig om de huid te kalmeren en te herstellen. Gebruik alleen pure gel. Breng het zachtjes aan op de brandwond. Herhaal het proces tot de huid hersteld is.

Hydrateren: Hydrateer je huid altijd met chemievrije moisturizers. Breng een lichte, parfumvrije moisturizer aan. Zoek er een met ceramiden of hyaluronzuur. Dit zijn ingrediënten die vocht vasthouden. Dit helpt het genezingsproces van de huid te versnellen. Doe dit na het douchen of baden.

Blijf gehydrateerd: Zorg voor voldoende water en verse sappen. De huid moet van binnenuit en van buitenaf gehydrateerd zijn om de spanning te herstellen. Je huid heeft van binnenuit hydratatie nodig om te herstellen. Gehydrateerd blijven zorgt voor een sneller herstel, omdat zonnebrand vocht naar de oppervlakte van je huid trekt. Dit kan leiden tot uitdroging.

Vrij verkrijgbare pijnstillers: Gebruik pijnstillers zoals ibuprofen of naproxen. Dit kan helpen bij het verlichten van pijn bij tweede- en derdegraads brandwonden. Deze medicijnen verminderen de pijn en werken ontstekingsremmend. Raadpleeg altijd een arts om de ernst van de brandwond te voorkomen en neem de medicatie zoals voorgeschreven.

De feiten over blaren en schilfering

Als u een tweedegraads zonnebrand heeft. U kunt blaren zien op het getroffen gebied. Deze ontstaan op natuurlijke wijze tijdens het genezingsproces. Deze blaren helpen de onderliggende huid te beschermen en infectievrij te houden.

Prik blaren niet door: Een doorgeprikte blaar door zonnebrand verhoogt het risico op infectie. Het vertraagt ook de genezing. Laat ze met rust. Ze verdwijnen vanzelf. Plak er een verband op voor het geval ze op een wrijvende plek zitten.

Vervelling: Dit is een uitstekend teken. Het is gewoon dat je lichaam de beschadigde huid verliest. Je kunt het een handje helpen. Gebruik een milde vochtinbrengende crème. Dit helpt de schilfers te verzachten. Krab of scheur de vervellende huid niet. Dit kan verdere schade veroorzaken. Het kan littekens achterlaten. Laat de huid zichzelf vervellen.

Speciale gevallen: verbrande lippen

Je denkt misschien dat je lippen veilig zijn. Maar dat zijn ze niet. Ze kunnen ook verbranden. Dit komt veel voor. Je lippen hebben een delicate en dunne huid. Die heeft speciale verzorging nodig.

Symptomen:

Hoe weet je dat je verbrande lippen hebt? Je merkt het misschien aan je lippen.

• rood en gezwollen.
• teder en pijnlijk
• kleine blaasjes

Deze blaren zijn een teken dat er sprake is van een ernstigere brandwond.

Behandeling:

• Vermijd blootstelling aan de zon.
• Gebruik een lippenbalsem met SPF. Dit beschermt je lippen tegen verdere schade.
• Leg een koud kompres op. Dit helpt de zwelling en pijn te verminderen.
• Gebruik een milde vochtinbrengende crème. Kies er bijvoorbeeld een met aloë vera.
• Blijf weg van lipproducten met parfum.
• Verfstoffen kunnen je lippen ook meer irriteren.

Vergeet niet te hydrateren. Drink voldoende water. Het helpt bij het herstel van je hele lichaam, inclusief je lippen. Het herstel van verbrande lippen is gemakkelijk. Het enige wat je nodig hebt, is wat extra aandacht.

Het voorkomen van toekomstige brandwonden

Je huid beschermen tegen de zon is verstandig. Het voorkomt pijnlijke zonnebrand. Het verlaagt ook je risico op huidkanker. Hier zijn meer manieren om je huid te beschermen.

Controleer de houdbaarheidsdatum van je zonnebrandcrème: Zonnebrandcrème is niet oneindig houdbaar. De gemiddelde houdbaarheid van de meeste zonnebrandcrèmes is drie jaar. Kijk naar de datum op de fles en gooi deze weg als de houdbaarheidsdatum is verstreken. Verlopen zonnebrandcrème beschermt je onvoldoende.

Vergeet deze plekjes niet: vergeet niet om zonnebrandcrème op je gezicht en armen te smeren. Maar je slaat vaak andere plekken over. Je oren, de bovenkant van je voeten en je nek worden makkelijk vergeten. Je hoofdhuid kan ook verbranden. Draag een hoed. Als je geen zonnebrandcrème op je hoofdhuid kunt aanbrengen, zijn je lippen ook kwetsbaar. Gebruik een lippenbalsem met een SPF van minimaal 30.

Wees voorzichtig op bewolkte dagen: Zonnestralen kunnen je huid ook op bewolkte dagen beschadigen. UV-stralen kunnen door de wolken heen dringen. Sla zonnebrandcrème niet over op een bewolkte dag. Je kunt alsnog verbranden.

Pas op voor reflecterende oppervlakken: zand, water en sneeuw weerkaatsen uv-straling. Hierdoor wordt u blootgesteld aan meer zonlicht. De zonnestralen worden sterker wanneer ze op dergelijke oppervlakken worden weerkaatst. Wees daarom extra voorzichtig op het strand of op de skipiste. Deze basisprincipes kunnen u veel pijn besparen.

De ernstige kant van zonnebrand

Zonnebrand is in de meeste gevallen schadelijk. Het verhoogt de kans op huidkanker. De meest voorkomende vorm van kanker in de VS is huidkanker. Melanoom is de ernstigste vorm.

Tekenen en symptomen van huidkanker: waar u op moet letten. Controleer uw huid regelmatig.

Nieuwe of veranderende moedervlekken: een teken kan zijn dat een moedervlek verandert in grootte, vorm of kleur.

Asymmetrische moedervlek: Een moedervlek die aan beide kanten niet identiek is.

Onregelmatige randen: een moedervlek met gebroken of wazige randen.

Gekleurde variatie: Een moedervlek die verschillende kleuren heeft: bruin, zwart of bruin.

Diameter: Een mol met een diameter groter dan de gum van een potlood

Zweer die niet geneest: een zweer of een plek die wekenlang blijft zitten.

Huiduitslag door de zon: Een aanhoudende uitslag of afwijking op de huid die aan de zon is blootgesteld.

Raadpleeg onmiddellijk een arts als u een van deze symptomen opmerkt. Vroege opsporing kan levens redden.

Veelgestelde vragen:

Hoe kun je een zonnebrand sneller laten verdwijnen?

Je kunt een zonnebrand niet laten verdwijnen. Je kunt je huid wel helpen sneller te genezen. Gebruik ook een vochtinbrengende crème met aloë vera of ceramide. Dit helpt de huidbarrière te herstellen.

Wordt je bruin als je verbrand bent?

Zonnebrand leidt niet direct tot een bruine huid. Zonnebrand is een beschadigde huid. Je lichaam reageert op uv-straling door bruin te worden. Dit gebeurt door de verhoogde melanineproductie. Maar het is geen echte bruine huid.

Kan zonnebrand binnen 3 dagen verdwijnen?

Een lichte zonnebrand kan na 3 dagen al beter aanvoelen. De roodheid en pijn beginnen te vervagen. Volledig herstel duurt echter langer.

Conclusie:

Zonnebrand is niet zomaar een tijdelijke pijn. Het is een teken van echte huidbeschadiging. Het goede nieuws is dat een lichte brandwond binnen drie tot vijf dagen geneest. Blaren op een ernstigere brandwond kunnen een week of twee nodig hebben. Koele kompressen en aloë vera zorgen ervoor dat u zich beter voelt. Voorkomen is beter dan genezen. Vermijd blootstelling aan de huid en draag altijd zonnebrandcrème en beschermende kleding. Een goede huidverzorging vandaag bespaart u grote problemen in de toekomst, zoals huidkanker.

Misschien vind je dit ook leuk: Kan angst dagelijkse pijn op de borst veroorzaken?